Κάρτα Υγείας Αθλητή

Κάρτα Υγείας Αθλητή

Χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την έκδοση της Κάρτας Υγείας Αθλητή

Σύμφωνα με τη νέα Κοινή Υπουργική Απόφαση:

Άρθρο 1
Κάρτα Υγείας Αθλητή

1. Η πιστοποίηση της υγείας των αθλητών καταγράφεται σε κάρτα υγείας, είναι υποχρεωτική και αποτελεί προϋπόθεση για τη συμμετοχή τους σε προπονήσεις και αγώνες.

2. Η Κάρτα Υγείας Αθλητή συνιστά αυτοτελές έγγραφο και δεν συνδέεται με το Δελτίο Αθλητικής Ιδιότητας.
Αποτελεί προσωπικό έγγραφο του αθλητή και βρίσκεται στην κατοχή του.

3. Προσκομίζεται υποχρεωτικά στη γραμματεία ή στον αρμόδιο διαιτητή αγώνα κάθε είδους αθλητικής εκδήλωσης αγωνιστικού χαρακτήρα, σύμφωνα με τους κανονισμούς διεξαγωγής αγώνων των Εθνικών Αθλητικών Ομοσπονδιών, ως βασική προϋπόθεση συμμετοχής στον αγώνα.

Άρθρο 2
Περιεχόμενο

1. Στην Κάρτα Υγείας Αθλητή περιλαμβάνονται τα κάτωθι στοιχεία:

α) Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία

β) Όνομα, επίθετο, πατρώνυμο αθλητή

γ) Έτος γέννησης

δ) Άθλημα

ε) Φωτογραφία

στ) Αριθμός Δελτίου Αθλητικής Ιδιότητας

ζ) ΑΜΚΑ

η) Ημερολογιακή θεώρηση με βεβαίωση – υπογραφή ιατρού για την πιστοποίηση συμμετοχής στο άθλημα (προετοιμασία και αγώνες).

θ) Βεβαίωση – υπογραφή ότι έχει υποβληθεί στις ιατρικές εξετάσεις της παρ. 2 του άρθρου 3 της παρούσας.

Άρθρο 3
Έκδοση και Ισχύς

1. Η Κάρτα Υγείας Αθλητή εκδίδεται και ανανεώνεται από τις Εθνικές Αθλητικές Ομοσπονδίες. Η έκδοση και ανανέωση της γίνεται ατελώς, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση των αθλητικών σωματείων και των αθλητών και ισχύει για ένα (1) έτος από τη θεώρηση της.

2. Εκδίδεται μόνον κατόπιν των εξής υποχρεωτικών εξετάσεων:

α) Κλινική εξέταση

β) Ατομικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό

γ) Ηλεκτροκαρδιογράφημα.

3. Αναλόγως των ευρημάτων των ως άνω υποχρεωτικών εξετάσεων και εφόσον οι ιατροί της παρ. 1 του άρθρου 4 κρίνουν σύμφωνα με την επιστημονική κρίση τους απαραίτητη την περαιτέρω διερεύνηση,  δύνανται να παραπέμπουν τον αθλητή για περαιτέρω εξετάσεις

Άρθρο 4
Θεώρηση

1. Η Κάρτα Υγείας του Αθλητή θεωρείται από ιατρούς μονάδων παροχής υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, Νομαρχιακών, Περιφερειακών ή Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων, υγειονομικών στρατιωτικών μονάδων ή από ιατρούς έχοντες οποιαδήποτε σχέση με το Δημόσιο ή με Ν.Π.Δ.Δ., καθώς και από ιατρούς του ιδιωτικού τομέα, κατέχοντες την καρδιολογική ειδικότητα.

2. Σε ιατρούς λοιπών ειδικοτήτων παρέχεται η δυνατότητα παρακολούθησης μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων, τα οποία θα διοργανώνει το Ε.Κ.Α.Ε., σε θέματα προαγωνιστικού ελέγχου των αθλητών.

3. Για την οργάνωση των μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων το Ε.Κ.Α.Ε. δύναται να συμβληθεί με εθνικούς και διεθνείς ιατρικούς επιστημονικούς φορείς και εταιρείες.

4. Το κόστος των μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων δύναται να καλυφθεί από τίμημα που θα επιβαρύνει τους μετεκπαιδευόμενους ή / και από χορηγίες.

Άρθρο 5
Τελικές Διατάξεις – Έναρξη ισχύος

1Μέσα σε διάστημα ενός (1) μήνα από την έναρξη ισχύος της παρούσας (παράταση έως 08-10-2018), οι Εθνικές Αθλητικές Ομοσπονδίες οφείλουν να μεριμνήσουν για την ενημέρωση των αθλητικών σωματείων της δύναμης τους και την έκδοση των Καρτών Υγείας των αθλητών τους.

Αριθμ. ΥΠΠΟΑ/ΓΔΟΑ/ΔΑΟΠΑΑΕΥΔΣ/ΤΑΕΥΕ/386611/15976/1417/152 – ΦΕΚ Τεύχος Β 3254/08.08.2018

Ιωάννης Τζανογιώργης, Καρδιολόγος, Αθήνα


Δίαιτα ή άσκηση στην τρίτη ηλικία;

Δίαιτα ή άσκηση στην τρίτη ηλικία;

Δίαιτα ή άσκηση στην τρίτη ηλικία; Πρέπει να χάσεις κιλά. Μια φράση που ακούγεται συχνά από γιατρούς όλων των ειδικοτήτων. Είναι όμως πάντα αυτό εφικτό; και με ποιον τρόπο, δίαιτα ή άσκηση στην τρίτη ηλικία;

Μήπως η ηλικία πρέπει να αποτελεί κριτήριο για τις οδηγίες που δίνουμε στους ασθενείς μας; και γιατί οι ηλικιωμένοι, αν και φαίνεται πως υιοθετούν ένα πιο υγιή τρόπο ζωής δεν καταφέρνουν να χάσουν κιλά;

Απαντήσεις έρχεται να δώσει μια νέα μελέτη που εξέτασε 4999 ενήλικες Αμερικανούς, χρησιμοποιώντας δεδομένα από την NHANES, την Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή.

Στόχος των ερευνητών ήταν να καθορίσουν τη σχέση ανάμεσα στη σωματική άσκηση, την διατροφή και το σωματικό βάρος, σε διάφορες ηλικιακές ομάδες.

Τα αποτελέσματα της μελέτης

Τα αποτελέσματα ήταν ιδιαίτερα ενδιαφέροντα. Φάνηκε πως σε μεγαλύτερες ηλικίες μεγάλη σημασία για τη διατήρηση του σωματικού βάρους έχει η σωματική άσκηση και όχι τόσο η ποιότητα της διατροφής.

Όσοι βασίστηκαν μόνο στη δίαιτα για την απώλεια βάρους, πολύ γρήγορα επανέκτησαν το βάρος που είχαν.

Ή έκαναν μεγάλες προσπάθειες να το διατηρήσουν αφού με τις εξαντλητικές δίαιτες δεν προσλάμβαναν βασικά συστατικά.

Η σωματική άσκηση αντίθετα, βοηθούσε στη διατήρηση της μείωσης του σωματικού βάρους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επίσης έπαιζε σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

Είναι λοιπόν σημαντική η ένταξη της φυσικής δραστηριότητας στην προσπάθεια αντιμετώπισης της παχυσαρκίας σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, αλλά ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, που τα οφέλη φαίνεται να είναι μεγαλύτερα.

Πηγή

http://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2015/04000/Associations_among_Physical_Activity,_Diet.9.aspx

Ιωάννης Τζανογιώργης, Καρδιολόγος, Αθήνα